Qué NUNCA debes hacer
Nunca uses braseros o generadores en interiores.
Pasos prácticos
4- 01
Bebe agua antes de tener sed durante el calorCalor: bebe agua sin esperar a tener sed, evita salir de 12 a 17 h.
- 02
Reconoce el golpe de calorReconoce el golpe de calor: piel caliente y seca, confusión. Enfría y llama al 112.
- 03
Abrígate por capas durante el fríoFrío: capas de ropa, mantén al menos una habitación caldeada.
- 04
No uses braseros ni generadores en interioresNunca uses braseros o generadores en interiores: riesgo de monóxido.
Fuentes oficiales de referencia
Estas referencias orientan la consulta: no constituyen un aval clínico ni una revisión profesional de esta guía. Las fuentes originales pueden estar en español o inglés. Sus páginas externas requieren conexión; este aviso y las referencias se incluyen en la descarga esencial.