Qué NUNCA debes hacer
Evita el algodón como capa base; no permanezcas con ropa mojada.
Pasos prácticos
6- 01
Elige una capa base que evacúe el sudorCapa base: tejido sintético o lana merina que evacúe el sudor. Evita el algodón.
- 02
Usa una capa intermedia aislanteCapa intermedia: forro polar o plumón para aislar.
- 03
Usa una capa exterior impermeable y transpirableCapa exterior: cortavientos impermeable y transpirable.
- 04
Protege cabeza, manos y piesProtege cabeza, manos y pies: por ahí se pierde gran parte del calor.
- 05
Improvisa aislamientoImprovisa aislamiento rellenando la ropa con hojas secas o papel.
- 06
Mantente secoMantente seco: la ropa mojada multiplica la pérdida de calor.
Fuentes oficiales de referencia
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